Yvonne51 - Stoppen met roken dagboek

Profiel van Yvonne51
Mon 10 May 2010 21:55 - Blog

Tja, ik ben niet zo dagboekerig en schrijverig (vroeger wel) maar goed, misschien helpt mij dit om voor de 3e serieuze en laatste keer te stoppen met roken. Volgens mij ben ik al  sinds ik "volop" rook ook bezig om te stoppen met roken, althans in mijn gedachten dan.

Bijna alles al een keer geprobeerd, laser, hypnose, acupunctuur, boeken lezen (Allen Carr, Jan Geurtz en Nederland stopt) en Zyban. Twee keer serieus gestopt, één keer 22 maanden en één keer 18 maanden en allebei was ik er klaar mee... niet dus. Tóch weer begonnen na zoveel tijd!

Nu met de Champix begonnen, vandaag 2 x 0,5 mg en ik voel nog steeds niets! Vandaag de hele dag niet gerookt, tot nét dan, echtgenoot naar zijn werk (nachtdienst) en ik heb het toch moeilijk, dus daarnet nog een sigaretje in de garage gerookt, tja ... de knop is misschien nog niet helemaal om óf ik moet echt de blauwe pillen gaan slikken misschien helpt dat. Ik moet er wel bij zeggen dat ik bij de eerste keer Zyban bij het slikken van de 2e pil ontzettend beroerd ben geworden dat ze mij naar huis moesten brengen (ik zat op mijn werk) ik werd echt kotsmisselijk en beroerd, het hielp wel. Dus de blauwe Champix pillen dan maar. Wát een drama is dit zeg, het stoppen is niet moeilijk maar het volhouden wel.

Wordt vervolgd ...

 

 

 

 

Mon 10 May 2010 21:15 - Blog

stoppen met roken dagboek
Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

  • Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
  • Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
  • Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!